<탈 벤-샤하르 교수의 행복 6계명>
1. 인간적인 감정을 허락하라
2. 행복은 즐거움과 의미가 만나는 곳에 있다
3. 행복은 사회적 지위나 통장잔고가 아닌
마음먹기에 달려 있음을 잊지 말라
4. 단순하게 살라
5. 몸과 마음이 하나라는 것을 기억하라
6. 기회가 있을 때마다 감사를 표현하라
-출처@하버드대 행복학 강의
'You can Learn to be Happier"-
누구나 자유롭게, 이야기를 나누세요.
행복이라는 것은?
행복
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5번요...
대략 50세 이전에
금연, 과음 안 함, 규칙적인 운동, 적당한 체중 유지
이 4가지를 잘 체득한 사람이 그렇지 않은 사람보다
건강하고 행복한 노후를 보낸다는 성인 발달 연구도 있어요^^ -
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1. 나름 그런대로....(나만의 착각?)
2. 어려운 숙제
3. 그래야 되는데 너무 쉽게 잊고 살고 있는듯...
4. 너무 단순해서 탈
5. 심한 건망증
6. 많은 노력을 요함~~~
푸르니님 덕분에
행복에 대해 다시 생각해 보는 기회가 된듯 합니다.
늘 행복하세요. ^^ -
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그 행복마져도 버림으로서 얻는 마음의 평화!
흠 그리 말해놓고 보니 어찌 도사같은 느낌이,,,,
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사진 업로드
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2번 동의함
3번 마음가짐은 늘 그렇게 하려는데 참...
4번 그러려고 하고 있음
5번 음... 이해는 하나...
6번 기분 내키면 잘 하는데... ^^
감사합니다.