안전한 산행문화 정착을 위한 산악안전사고 예방수칙
안녕하세요.. 남원소방서입니다. 남원소방서에서는 매년 봄, 가을철에 산악긴급구조 안전대책의 일환으로 지리산 뱀사골, 강천산 입구 등지에서 등산객들의 산악 안전과 올바른 산행문화 확산을 위한 등산목 안전지킴이를 운영하고 있습니다. 또한 안전산행 기반조성 및 유관기관 협력체계를 강화하여 관내 산악사고 예방에 힘쓰고 있습니다.
이와 관련하여 등산객들의 안전산행을 위한 등산 시 주의할 점 몇가지를 당부드립니다.
◉ 가고자 하는 산에 대한 정보는 미리미리 알아두세요!
가고자 하는 산의 정보를 사전에 충분히 파악 해야 합니다.
자신의 경험과 체력 수준에 맞추어 무리없이 올를 수 있는 산을 선택하고,
이용하고자 하는 등산로가 통제되는지 여부를 반드시 확인해야 합니다.
또한 산행에 소요되는 시간 위험구간, 식수를 구할 수 있는 곳 등 필요한 정보를 미리 파악하고, 산행일정 계획을 세우는 것도 잊지 말아야 합니다.
◉ 급격한 날씨 변화에 대비하는 습관을 꼭 들이세요!
산은 날씨 변화가 무척이나 심한 곳입니다.
비가 오거나 바람이 많이 불게 되면 산에서는 갑자기 기온이 떨어질 수 있으므로 악천후에 대비한 의복과 산행장비를 챙기는 것이 필수입니다.
등산화는 발에 잘 맞고 좋은 것을 신어야 하며 상의는 방한과 방수가 가능한 여분의 옷이 필요하고 바지는 스판소재 바지가 편리합니다.
◉ 시간이 넉넉하다고 늦게까지 산행을 하면 큰일나요!
모두가 알다시피 산에서는 일찍 해가 집니다. 내려가는데 소요되는 시간을 미리 계산하여 최소 일몰 한두 시간 전에는 산행을 마치는 것이 좋습니다. 혹시라도 길을 잃어 버리거나 예기치 않은 사고를 당하여 해가 저문 후에도 산행을 할 경우가 있으므로 랜턴과 예비 밧데리는 항상 챙겨주세요.
◉ 산행은 8시간 이내로 하고 체력의 3할은 항상 비축해두세요.
산행할 때 무리하지 않도록 해야 합니다. 자신의 체력과 등산기술을 과신해서 무리한 산행을 하게되면 체력저하나 잠재해 있던 질환으로 위급한 산행을 맞을 수 있으니, 일단산행이 시작되면 1시간에 10분 정도 쉬는 것이 좋습니다.
등산할때 너무 많은 물을 마시는 것도 좋지 않습니다. 위에 부담이 될뿐아니라 혈액속에 산소 균형이 파괴되기 때문에 몸이 무거우면 피로가 오게 됩니다.
◉ 등산을 할 때는 몸도 마음도 가볍게!
산에서 무거운 짐은 적입니다. 일상적인 경우 상관이 없을지 모르나 체력이 떨어질 경우 부상을 당하거나 악천후를 만나 예상된 시간보다 지체될 경우 무게는 우리의 안전을 위협하는 적이 될 수 있습니다. 배낭을 미리 잘 꾸려서 손에 물건을 들지 말아야 합니다.
땅이나 바위가 물기를 머금거나 빙판일 경우 자칫 미끄러져 몸의 균형을 잃은 경우 손이 자유롭지 못하면 큰 사고를 당하기 쉽습니다.
등산객이 몰리는 10월에 산악사고 구조출동이 월별 가장 많은 건수를 차지하고 있습니다. 등산 전에 반드시 산악사고 예방수칙 및 행동요령을 숙지하고, 사고 발생 시 119에 신속하게 신고해주시길 바라며 모든 등산객들이 안전하고 즐거운 산행이 되길 바랍니다.